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美顏針這項技術最早由韓國慶熙大學的教授宋貞和博士於2000年研發。從2007年起,這一技術已被多個國家,包括日本、美國、法國、德國、希臘和義大利等,廣泛採用,並於2013年首度在臺灣被介紹。

中醫美顏針不僅僅是一種皮膚表面的刺激,而是一種多維度的整容策略。它通過刺激皮下的肌肉和筋膜來改善血液循環,與一般的化學注射和人工填充物不同,因此副作用極少,最多可能會出現輕微的瘀血。

而中醫美顏針則是一種針對頭面部穴道和肌肉或筋膜進行針刺的專門美容技術。它能有效地放鬆僵硬的肌肉或緊緻筋膜,以達到提升面部輪廓、改善皮膚狀態、以及增加皮膚彈性等效果。這一技術在醫學界已有數十年的臨床應用經驗,不僅適用於一般的美容目的,也被用於治療顏面神經麻痺、術後浮腫、不對稱的臉部特徵,以及眼皮下垂等多種病癥狀。

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什麼是美顏針?

「美顏針」和 針灸有什麼不同之處?

在醫學美容領域中,「美顏針」和「針灸」這兩種治療方式經常被提及,但是它們在多個方面有著顯著的不同。首先,從治療目的來看,中醫美顏針主要是以美容為目標,而傳統的針灸則更注重於整體健康或特定癥狀的治療。
美顏針的物理特性。傳統針灸使用的針徑通常在0.27mm或更粗,而美顏針灸則使用更細的針,約在0.1至0.12mm之間。這種細小的差異可能看似微不足道,但實際上,在進行針刺治療時,這一差異會產生顯著的效果。更細的針能更精確地刺激皮膚下的肌肉和筋膜,從而達到更理想的美容效果。

「美顏針」的痛感會很明顯嗎?

較少的不適感,這對於臉部皮膚較為敏感或耐痛度較低的患者來說是一個顯著的優勢。加上,臉部有著許多纖細的肌肉和複雜的結構,更細的針可以更容易地操作,並從各種角度精確地刺激目標區域。

還有一個角度需要考慮,那就是操作者的熟練度和專業知識。無論是中醫美顏針還是傳統針灸,操作者的技術都是達到理想治療效果的關鍵。在進行美顏針灸治療時,醫生會根據患者的皮膚類型、面部結構以及美容目標來選擇最合適的針灸點和針刺深度。

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美顏針的4大功效

美顏針功效1:刺激皮膚基底層細胞,重拾年輕的秘密武器

當我們談到皮膚老化,其實主要的問題發生在皮膚的基底層細胞。這些細胞負責生成膠原蛋白和彈力蛋白,這兩種蛋白質是維持皮膚年輕外觀的重要元素。隨著年齡增長,這些細胞的活性逐漸減少,導致皮膚失去彈性和緊緻性。不過,藉由先進的皮膚護理技術,我們能夠直接刺激基底層細胞,促使它們重新活躍起來,增生更多的膠原蛋白和彈力蛋白。經過一系列美顏針灸治療後,您會發現皮膚變得更加豐潤、彈性增加、更加緊緻,重拾青春的光采。

美顏針功效2:改善角質層代謝,打破暗沈肌,揭開光澤新篇章

角質層是皮膚的最外層,也是我們最容易看到的部分。不過,角質層也是最容易受到外界因素影響的部分,像是紫外線、污染、壓力等,都會讓角質層變得暗沈和毛孔粗大。但是透過專門設計的皮膚護理程序,我們可以促使角質層的代謝加快,進而解除暗沈、收斂毛細孔,使皮膚變得更加細緻和光澤。換句話說,美顏針灸這是一種讓您的皮膚重現光澤和活力的方法。

美顏針功效3:疏通經絡、增強氣血循環,賦予皮膚生命力的關鍵

經絡和氣血循環是中醫學中關注的重要概念,它們也對皮膚健康有著不可或缺的影響。疏通經絡和增強氣血循環不僅能促進內臟功能,也能直接影響皮膚細胞的新陳代謝。當氣血循環良好,皮膚細胞得到充足的養分和氧氣,使其保持在一個活躍和健康的狀態。美顏針灸能改善皮膚的整體外觀,也能有效預防多種皮膚問題。

美顏針功效4:提高皮膚通透度,開啟高效保養的新篇章

我們經常使用各種保養品來維護皮膚健康,但很少考慮到皮膚本身的吸收能力。事實上,皮膚的通透度是影響保養品效果的一個重要因素,運用美顏針灸,可以強化保養品的吸收,讓皮膚可以大幅度吸收保養品對於皮膚有益的成分,讓保養品的效果可以更好。

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美顏針可以解決3大皮膚問題

皮膚問題1:美顏針對抗法令紋,重拾口角的自信與年輕

法令紋是那些出現在嘴角兩側,通常因為年齡增長或皮膚失去彈性而形成的皺紋。這些皺紋會讓您看起來比實際年齡更年老,也會影響到您的自信。但有了美顏針,您可以有效地對抗法令紋。

美顏針運用極細的針頭,直接刺激皮膚基底層的細胞,促使它們生成更多的膠原蛋白和彈力蛋白。這不僅會讓皮膚變得更加緊緻,也會減少法令紋的深度和明顯度。通過一系列的治療,您將會看到顯著的效果,當法令紋減少時,也會讓您重拾年輕的外貌和自信。

皮膚問題2:擺脫雙下巴,美顏針讓您的輪廓更加明確

雙下巴通常是由於過度的脂肪累積或皮膚鬆弛造成的,並且這通常會讓您看起來更胖或更老。傳統的解決方法通常涉及外科手術或其他侵入性的治療。然而,美顏針提供了一種更為溫和且效果持久的解決方案。

這種治療方法使用特殊的針頭和技術,目的是刺激皮下脂肪層和肌肉,促使它們自然地緊縮和重塑。這樣不僅可以減少雙下巴的外觀,也會讓您的下巴和頸部輪廓變得更加明確和緊緻。只需要幾次治療,您就可以期待看到明顯雙下巴的改善。

皮膚問題3:美顏針解決抬頭紋,讓您的前額重新光滑

抬頭紋,也就是那些通常出現在前額上,特別是當您抬頭或皺眉時更為明顯的皺紋。這些皺紋是因為頻繁的面部表情和皮膚自然老化過程中膠原蛋白減少造成的。但是,借助美顏針的力量,抬頭紋都不再是問題。

美顏針使用非常細的針頭,針對前額的皮膚進行精確的治療。這種治療不僅刺激膠原蛋白的生成,還促使新陳代謝加速,使皮膚變得更加緊緻和光滑。這意味著抬頭紋會變得越來越不明顯,甚至可能完全消失。經過幾次治療,您將會發現前額變得更加平滑,看起來更年輕,更具有活力。

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美顏針Q&A

施作前後一定要注意的「美顏針禁忌」!

美顏針禁忌1:不要過度在陽光下曝曬

陽光中的紫外線可能會損傷皮膚,尤其在進行美顏針治療後,皮膚更為敏感。過度曝曬會對皮膚產生不良影響,如發紅、脫皮或炎癥,這將影響美顏針的效果。因此,施針前後建議避免長時間曝露在陽光下,並使用防曬產品。

美顏針禁忌2:若有接受雷射、換膚、挽面、磨砂等其他美容療程須主動告知

如果您最近進行過其他美容療程,一定要在施針前告知您的醫師。這樣醫師可以根據您皮膚的狀況和修復速度,決定是否適合進行美顏針治療,以避免不必要的併發癥。

美顏針禁忌3:有上妝者要做好臉部清潔

如果您在施針前有上妝,一定要徹底清潔您的臉部。殘留的化妝品可能會導致感染或影響美顏針的效果。建議使用溫和的清潔劑,並確保皮膚完全乾燥。

美顏針禁忌4:接觸臉部物品(口罩、安全帽、枕頭套等)要定時汰換、清洗、消毒

常接觸臉部的物品,如口罩或枕頭套,都應保持清潔,以降低感染風險。特別是在接受美顏針治療後,皮膚會變得更加敏感,因此建議定時清洗和消毒這些物品。

美顏針禁忌5:避免飲用大量酒精、抽菸等

酒精和煙草會對皮膚產生不良影響,並可能影響治療效果。因此,在接受美顏針治療前後,應避免飲酒和抽菸。

美顏針禁忌6:飲食盡量清淡、保持睡眠充足

良好的飲食和充足的睡眠不僅有助於皮膚的修復,也會增強美顏針的效果。建議選擇富含維生素和營養的食物,並確保每天獲得足夠的休息。

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美顏針療程多久?要做幾次?我適合施作美顏針嗎?

美顏針療程時間與階段劃分

「美顏針」是當今許多人追求的醫學美容療程,尤其對於希望透過自然方式恢復皮膚光澤和彈性的人來說,它是一個非常受歡迎的選擇。那麼,這樣的療程具體是如何進行的呢?

首先,每一次的「美顏針」療程大約都需時1個小時。這樣的時長能夠確保醫師有足夠的時間進行精確的針灸,同時也讓病人在治療過程中感到放鬆和舒適。值得一提的是,完成針灸後,病人往往能立即看到顯著的效果。

美顏針初期

這是治療的起始階段。在這個時期,建議病人每週接受一次治療,總共持續約2個月。這一階段的目的是為了調整那些已經失衡很長時間的肌肉張力。此外,密集的治療也可以改善顏面的血液循環,同時促使膠原蛋白的增生活性,使皮膚更為光滑和有彈性。

美顏針後期

這是治療的保養階段。在完成了初期治療後,病人的皮膚狀態應該已經有了很大的改善。為了確保療程的效果能夠持久,建議病人每個月回診1-2次進行定期的保養,從而穩定肌膚的狀態。

什麼族群不適合美顏針灸?

基本上大部分的民眾都可以施作美顏針,不過如果本身有以下這些疾病,或體質較特殊的患者,可能要考慮考慮:

孕婦: 孕期是一個特殊的生理階段,體內的多種激素水平都會發生變化。因此,孕婦通常不適合進行美顏針療程。

蟹足腫體質: 對於這種過敏體質的人來說,施針可能會觸發過敏反應,所以不推薦進行。

暈針體質: 若是容易暈針的人,則施作美顏針的過程中可能會感到不適。

凝血功能障礙者: 這類人群的凝血機能受到影響,進行美顏針治療可能會導致出血或瘀血。

糖尿病患者: 由於糖尿病患者的傷口癒合能力較差,施針後的恢復期可能會延長。

洗腎患者: 由於腎功能受損,這類患者的身體狀況較為複雜,需要特別評估是否適合進行美顏針。

癌癥患者: 身體狀況較為虛弱的癌癥患者,一般不建議接受美顏針療程。

臉部皮膚傷口未癒合者: 臉部有未癒合的傷口或炎癥時,施針可能會加劇病情或導致感染。

 

廣和中醫對於美顏針的施作建議

當臉部出現法令紋、抬頭紋或雙下巴等問題,不僅影響您的外貌,更可能影響您的自信心和心情。您可能已經嘗試了各種方法,但效果總是短暫或不明顯。這時,為何不考慮一種更專業、更有效的解決方案?廣和中醫憑藉多年的專業經驗和高度的醫療技術,為您帶來最先進的「美顏針」療程。

在廣和中醫,我們專注於提供量身定制的中醫美顏針灸療程,針對您面部的特定問題區域進行治療。無論是淡化法令紋、減少抬頭紋,還是緊緻雙下巴,我們的專業團隊都能確保您獲得最佳的治療效果。

選擇廣和中醫,您不僅將體驗到最專業的療程,還將獲得持久和自然的美麗。現在就預約您的美顏針療程,讓我們的專業團隊為您帶來新的自我!您值得擁有最美好的一切。立即行動,成為更美的自己!

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臺中后里美顏針灸費用推薦在追求完美容貌的路上,許多人都會遇到法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題。這些常見的皮膚問題不僅影響您的外觀,更可能影響您的自信和心理狀態。美顏針作為一種專業且有效的治療方法,不僅可以深入皮膚底層改善您的膚質,更能對法令紋、抬頭紋和雙下巴等具有目標性的治療。

首先,對於法令紋這一棘手的問題,美顏針能夠刺激膠原蛋白和彈力蛋白的生成,有效減淡法令紋,讓您的面部線條更加緊緻和自然。臺中大雅中醫美顏針費用推薦

其次,抬頭紋同樣是許多人困擾的問題,美顏針通過精確的施針技術,能夠在抬頭紋部位進行集中治療,讓您擺脫這些不受歡迎的紋路。臺中南屯美顏針灸效果推薦

最後,雙下巴也是一個讓人頭疼的問題。幸好,美顏針具有促進脂肪分解和皮膚緊緻的作用,能夠有效改善雙下巴,讓您的面部輪廓更加分明。臺中南屯中醫美顏針推薦

綜上所述,美顏針不僅是解決法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題的專業選擇,更是一種讓您找回自信和活力的方式。不論您是希望改善哪一種面部問題,美顏針都能為您帶來持久且自然的效果。現在就來體驗美顏針的神奇魔力,讓您的臉部恢復青春活力!臺中潭子小針美容中醫推薦

“你是人間四月天”,讓我們記住了林徽因。“五四”中國文壇,總是讓人感到那么逼仄、溫婉、清涼、沉醉。豐子愷、張愛玲、朱自清、胡蘭成、徐志摩……雋永在靈魂深處,如坐春風。 春眠不覺曉,處處聞啼鳥。斗轉星移,百年滄桑,人間四月的江南,依舊煙雨纏綿,山水墨黛,鶯歌燕舞,乍暖還寒。 手握春風,溫潤、潮濕。天地清明。絕對不是這個世界荒涼無情,而是你的靈魂極度饑餓與饑渴。給春一縷陽光,它便和煦暖心,清新膨脹。佇立于老屋梨園,遠望沃野,波光粼粼;凝眸南崗,翠竹搖曳;輕嗅青草,淡淡芬芳……那春的韌性,春的勃發,春的頑強,春的嫵媚,怎不讓人春心蕩漾? 剪裁春風,小溪流水潺潺,南燕剪影綠柳;農夫揮鋤耕耘,婦孺河邊漿洗;水牛咀嚼嫩草,百鳥枝頭和弦……暮春在山水間,在白云里;在阡陌里,在花溪澗;在巷弄里,在集市吆喝聲中;在老屋琉璃上,在青石板苔蘚里;在爺爺水煙槍里,在奶奶老花鏡中;在妯娌嬉笑聲里,在新媳婦的流蘇上……清明上河,人間煙火,世間萬象,在四月的暮春中,其實并不薄涼。 沉醉春風,十里春風十里香。在四月暮春里,生命蘊藏力從不吝嗇。竹筍已破殼而出,鶯草在滋潤瘋長,候鳥已舉家北歸,光陰似滴水流金…… 欣賞一場花事,修煉一顆初心,守候一季溫暖。其實,江南四月,開的是花,禪的是心;吐的是綠,悟的是意。那每一場花事與孕育,都是對春天、對生命、對夢想,最暢快淋漓的追逐與歌唱;那每一次蛻變與新生,都是對大地、對陽光、對雨露,最心甘情愿的回饋與報答。 陌上紅塵,花開花落;清風日月,乾坤朗明。枕春風,且留春。不要讓時光從縫隙間倉促流失,不要使嘉年華同自己擦肩。閑暇時,剪一段歲月,同時光對飲;采一擷明媚,讓芳菲沾襟;攬一縷清風,把輕盈入懷。靜觀花開時的絢爛,感悟花落時的靜美。在春風搖曳的人間四月天里,尋找那一片屬于自己的蔚藍色天空,開啟最美、最鏗鏘的人生新旅程。 >>>更多美文:隨筆美文

這幾年,許多寫字的人都在出書。 圈內的很多朋友出書,都會給我寄上一本,其中有名家的大作,也有一些活躍在撰稿業的優秀作者的新作。贈書的人也從老到少,最年輕的,是我一個文友的兒子,還在讀高中便出了書。有的朋友寄贈書的同時,懇請我一定要寫一寫書評,拿出去發表。面對朋友的熱情和真心,有時很難拒絕的。 很多贈書郵寄來了,是沒有時間看的,大多隨手擺在書架上。因為對一些朋友并不是太了解,有些書隨手翻翻,寫得也無法恭維,朋友寄贈的書,大多成了一種擺設。 我是不大愿意主動接受別人的贈書的,出書的人更不要隨意地贈書。書,是要尋找一個能夠讀懂它的人,隨便送給不需要的人,表面上很認真,很恭敬,簽上大名,并題上字,實則是一種牽強了。其實大家都很忙,在這個快節奏生活的時代,很多人根本沒有時間靜下心來去讀書,贈書往往反倒讓人平添了一種負擔。不讀吧,怕辜負朋友的一片美意;讀吧,又實在提不起興趣。更不要說去寫書評了,其實很多的書評,并不是受贈者真心的感受,或者心里想說的話,更多的是一種任務。 如果出書者為了面子,贈給了不需要的人,別人也不會珍惜,也不會用心去讀,也許隨手往哪兒一扔,將它丟在某個角落,估計用不了多久,就會漸生一層薄薄的灰,這樣會辜負了一本書,也辜負贈書者的一片心意。 我不太愿意接受贈書,因為那是一種被動的接受,對于書來說,更需要主動性。遇到好書,你能夠主動去購買,認真地閱讀,這本書便找到了一個好讀者。書,要遇到一個賞識它的人。當然朋友贈書不乏優秀之作的,但更多的贈送,是有所求的,是想得到你的賞識,和讀書的感言。 這些年,寫字的人,出書熱度越來越高,現在出書的門檻非常低了,只要你想寫,就可以出,只要你愿意花錢,就可以拿到出版號,并根據你的花費大小來定印量,你印量越大,單本的費用也會越低。很多人出了書,印了很多,是賣不出去的,出書容易,賣書難,家里堆積這么多的書,不如贈送出去,送一份人情的同時,也是對自己文章的宣傳,許多朋友出書,都是這樣互相贈送,禮尚往來。 可以想象這些書的命運了,這就像某類商品的贈品,反正是送的,沒人往心里去,得來容易,棄之也不可惜。一次,我在一廢品收購站點,發現了一位朋友的書,躺在一堆舊報紙堆中,我有時在想,這樣的書出了有什么意義,這樣的贈書又有什么作用呢? 很多人寄書,也向我索要我出的書,但寫字很多年了,我一直沒有出書,很多的朋友也勸我出書,但我不會花錢出書,或者出沒有意義的書。面對周圍越來越多朋友的贈書,我總有一種尷尬,我有時在想,我是不是真的也要出書? 如今出書贈書,更多的成為文化人的一種交往的形式了。對于書的本身來說,卻失去了文化的交流和傳播的作用,當贈書成為場面上儀式的時候,書作為精神產品已失去了原本的意義。 我不太喜歡接受朋友的贈書,接受了總是要還的,心里總覺得有點負債的感覺,人家邀請你寫的文字拿不出,心里多少又會有愧疚。如果喜歡,我更愿意到書店里購買圖書,支持朋友的同時,會更加地愛護,喜歡才買,買來的書,比送來的書更珍惜。 >>>更多美文:心情隨筆

一個人吃飯的文案 1、一個人吃飯,心情再差也要自己大口大口地吃。 2、現在年輕人吃飯“度日如年”,這到底是怎么回事呢? 3、一個人吃飯,吃的不是寂寞,是情調啊! 4、一個人,也要好好吃飯,認真對待,吃的不是寂寞,而是享受,是自在! 5、一人餐,不空寂。 6、一個人吃飯的時候,你都在胡思亂想些什么。 7、吃的不是寂寞,是愜意和自在。 8、一個人吃飯一個人睡,這種孤單的生活一定要有美食相陪。 一個人吃宵夜文案 1、一輩子真的好難,今夜只想買醉,一杯又一杯,是酒也是淚。 2、讓我一個人靜靜,獨自生悶氣。 3、我要歸去哪里,我又能歸去哪里? 4、所有幽幽的情絲,不過是遠處燦爛的霓虹,閃爍著都是此刻灼燒在我唇上的酒,讓我撕心裂肺。 5、這個熟悉的街道,卻繁華的沒有我能夠停留的家。 6、一個人買醉,累痛一個人體會。 7、午夜時分,一個人的宵夜! 8、又是一個人去吃夜宵,連個停車位也沒有,老板直接讓我停店門口了,是不是越長大越孤單? 9、一個人獨自買醉,傷到心碎不后悔,你既然選擇后退,我成全你的美。 10、被現實牽絆,被往事纏繞。只想舉杯,只想買醉。 11、心情不好,沒人陪,只能一個人買醉。 12、我徹夜在買醉,但我不曾后悔。 13、無懼深夜放毒,一個人的宵夜也可以很精彩! 14、抹不去記憶獨自買醉,喝下的不知是酒還是淚。 15、一個人的夜晚,一個人的世界、一個人的思念和牽掛。 16、盲目的游走在城市,我們相遇了繁華,我相遇了你,卻最后只擁抱了孤獨。 17、今天一個人去吃夜宵,點了好多,一個人乖乖的安安靜靜吃完。 18、一個人吃夜宵,量太多了吃不完,一個人吃東西,沒有你一起分享也很寂寞。 19、一個人吃夜宵,沒人陪。 20、猛烈的酒精在我身體里狂亂的游走,伴著無數紛擾的畫面,它們都在我記憶里穿梭,讓我如癡如醉。 21、為這生活哭了,今夜買醉。 22、深夜買醉,我就想知道,為什么紅了眼眶,流下了淚。 23、生活就是一種感悟,新的理解,新的認識,新的開始,在酒后。 24、喝醉了,獨自買醉也不錯,心無旁騖,真好。 25、一個人的夜宵,就是不一樣。 26、我獨自一人走在城市的路,提著酒瓶,似是提著昨夜里的愛,不忍離棄。 27、依偎在街邊,我的心在深夜買醉。 28、有些路,一個人走可能會苦,但不一個人走,只會更苦。 29、一個人的深漂生活,晚上下班,獨自一人吃燒烤,別忘了給自己干杯。 30、一個人吃夜宵,一個人回家。 自己做飯吃飯發朋友圈的文案 1、濃濃煙火氣息,最近喜歡每天自己動手做飯的過程,果然女人是善變的,以前不愛做飯光,想出去吃的我消失了。 2、昨晚準備好的早餐,今早直接吃就可以。一個焦糖布丁和一個加了點抹茶的蛋糕,味道非常好,越來越享受變著花樣做美食的樂趣了。不自己做甜點的時候真體會不到放糖放到肝顫的節奏。 3、吃自己煮的菜,特別有成就感。 4、昨夜你未入眠,今兒清晨你要打雞血去市場給愛人買他喜歡的豬腿兒。因為他瘦了一圈。但遺憾的是你不會做,所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。 5、我已經好久沒有做菜了,今天好不容易做了幾道菜,賣相還不是很好,但是我的拍照技術很好,能夠把不好的菜修的色澤誘人,所以很多的人都羨慕我的手藝。 6、張小廚的今日分開心事。 7、來我家吃飯嗎?我親自下廚。 8、親自下廚,做了一道小炒豆油皮。熗鍋,加料,顛鍋,翻炒。大火爆炒,小火喂湯,入汁入味,清香可口,刀功火候都是出神入化。還是那么熟練,還是那個味道。 9、在家為家人做飯,無疑是一種聚集人氣,添加和樂氣氛的活動。 10、有一種生活叫做為家人做飯然后看著他們吃光光。 11、廚房里的生活家。 12、我不僅可愛,還會做菜。 13、自從有了安寶,好久沒好好下廚了,突然懷念以前精心為家人做飯的時候,這周有時間,計劃起來做大餐陪家人。 14、不發了不發了!后天開始自己做飯飯了!自己動手!豐衣足食! 15、早餐打卡:不喜歡在外吃飯,那就只能辛苦點自己動手做飯。 16、我太喜歡做飯了,我上輩子可能是個保姆自己動手,豐衣足食我做的雞肉面條太好吃了。 17、自己動手做飯的感覺太棒了,今天是吃不起豬肉的一天。 18、深秋就要吃火鍋自從周末開始自己動手做飯以后,菜單完全就是想吃什么做什么。 19、親自下廚作為一個吃貨必須要會露兩手白蘿卜燉牛骨。 20、最近被韓餐支配了味覺,今天是讓人恢復精力的炒雞湯,用現成的雞翅做主菜,剩下的湯汁和蔬菜可以拿來煮年糕。想吃什么都能自己動手,會做飯真是太好了呀。 21、本廚手藝打敗百分之九十九的人。 22、南來或北往,愿為一人下廚房。 23、那件幸福的小事叫下廚。 24、以前光愛吃,現在愛上做飯了。 25、好久沒有曬做飯了,來點兒正能量和幸福感!哈哈~做完了覺得自己真的是很有天賦呀!涼拌粉絲,煎刀魚,西紅柿炒蛋,還有做的綠豆芽土豆絲炒肉加辣椒!大家鼓掌! 26、雖然自己動手,豐衣足食,但是做飯2小時,吃飯5分鐘的速度還是讓我覺得不值。 27、自己動手豐衣足食,每天中午都抓緊回家做飯,吃完飯就得趕緊回去上班,感覺每天的時間都不夠用的。 28、做飯也算是一種天賦了,吃的心花怒放,自己動手豐衣足食。 >>>更多美文:日常文案

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